Jei skaitėte mūsų tinklaraštį, turbūt jau supratote, kad nesame abejingi sveikai gyvensenai ir stengiamės išlaikyti normalią fizinę būklę su skirtinga sėkme. Tai daugiausia susiję su aktyvia pramoga, nors taip nutiko ir eidavau į sporto salę. Dabar jie buvo atsikratyti jogos, bet rytais pradėjo bėgioti. Šiuo atžvilgiu noriu pakviesti jus į susirašinėjimo mokymus «Įkrauti - kartu».
Rytiniai pratimai
Dusas ryte
Joga
Dviračiu Sportas
Frisbija savaitgaliais
Taip atsitiko, kad gamta mums nepatiko Sibiro sveikata, kad galėtume atsipalaiduoti ir nieko nedaryti. Aš kažkodėl atidariau savo vaikų kortelę iš klinikos, todėl ji buvo tokia stora, gaudavau peršalimą 5-10 kartų per metus. Ir kai prieš 7 metus nustojau rūkyti ir gerti, o paskui tapau vegetaru, situacija išgelbėjo, bet ne iki galo. Kadangi kuo vyresnis esate, tuo mažiau judate, tuo daugiau sėdite prie kompiuterio darbe, žinote fizinį neveiklumą.
Neseniai parašiau straipsnį «Žmogaus galimybės nesuderinamos su šiuolaikiniu pasauliu?«, apgailestaudami, kad jei darbas neaktyvus, turite dirbtinai sugalvoti sau krovinius. Žinoma, klausimas vis dar liko atviras, nes netinka man persikvalifikuoti kaip krautuvo ar valstiečio. Bet kadangi jūs vis tiek turite ką nors padaryti, net jei jis dirbtinis, mes pradėjome bėgioti ir daryti jogą. Ir tą akimirką vienas iš mūsų skaitytojų Jevgenijus Yekimovas pasiūlė dalyvauti korespondencijos mokymuose, skirtuose gero įpročio ugdymui - įkrovimas ryte, bėgimas, grūdinimasis ir pan..
Ir štai ką jums pasakysiu. Kai žinai, kad darai tai ne vienas, o su gera bendraminčių kompanija, kai supranti, kad gėda rašyti praėjusios dienos pranešime «praleido», tada padidėja motyvacija. Tuo pačiu metu yra keletas žmonių, su kuriais galite pasitarti, kurie palaikys jūsų įsipareigojimą. Ir svarbiausia, kad tai labai patogu, nes yra vadovas, kuris vadovauja visam procesui, siūlo, skiria užduotis tiek bendroms, tiek konkrečiam asmeniui..
Mokymai truko 3 savaites, to pakanka įpročiui išsiugdyti. Bet reikia atsiminti labai svarbų dalyką - visų pirma, jūs turite išmokti mėgautis fizine veikla, ir tik tada bus sunku jos atsisakyti, kaip ir ledai..
Jei supranti, kad atėjo laikas ir laikas pagaliau pasirūpinti savimi, tai «pradėti nuo pirmadienio» - tik pasiteisinimas ir gali tęstis metų metus, tada aš kviečiu jus dalyvauti naujame korespondencijos mokyme, kurį veda Eugenijus. Su juo galite užsiregistruoti tinklaraštyje http://summertoys.livejournal.com/. Jei niekur neišvažiuosime, jame taip pat dalyvausime. Pradžia labai greitai - birželio 19 d. Kas nori sukurti įmonę - laukiame!
